Slaap is magisch. Het zorgt ervoor dat je hersenen en lichaam weer opladen, maar hoe werkt dat precies? Andrew Huberman, een bekende neurowetenschapper, legt in deze podcast haarfijn uit hoe slaap en...
Een happy darm in december
December is dé maand van gezelligheid en (heel veel) eten. Maar het is ook een maand waarin je weerstand flink op de proef wordt gesteld. Koude dagen, minder zon, drukte,...
Laatste studies: collageen is een superheld voor je huid!
Iedereen wordt wel blij van een stralende huid! Uit studies die in 2024 op PubMed zijn gepubliceerd, blijkt dat collageen echt een soort superheld is voor je huid. Collageen is...