Darmvriendelijke Feestdagen: 3 Makkelijke Kerstrecepten
De feestdagen draaien om gezelligheid, warmte en natuurlijk: eten. En hoewel we met kerst graag genieten van luxe diners, zoete verleidingen en een glas glühwein, kan dit soms wat zwaar...
Paddenstoelen in voeding: waarom ze zo bijzonder zijn
Paddenstoelen zijn geen groenten – ze vormen hun eigen koninkrijk binnen de natuur. Geen plant, geen dier, maar fungi. En binnen dat rijk gebeurt er van alles wat jouw bord...
Inflammatie verminderen met voeding: wat je écht moet weten
Inflammatie klinkt als iets medisch, maar veel mensen hebben er dagelijks in lichte vorm mee te maken – zonder dat ze het doorhebben. Je voelt je moe, uit balans, of...
De huid: een voetprint van je darmen
Wist je dat huidklachten vaak te maken hebben met darmklachten? Je huid is een 'voetprint' van je darmen. Als je uitslag hebt, eczeem of jeuk kan dit te maken hebben...
10 leuke weetjes over collageen
Collageen is misschien wel één van de bekendste woorden in de beauty- en gezondheidswereld. Maar wat weet je er nu écht van? Hier zijn 10 collageen weetjes op een rij...
Darmproblemen? Vertrouw je onderbuikgevoel
Darmen en je gevoel Onze darmen en hersenen staan met elkaar in verbinding. Dit wordt ook wel de darm-hersen-as genoemd. Veel mensen ervaren dat hun buik invloed kan hebben op...