Paddenstoelen in voeding: waarom ze zo bijzonder zijn
Paddenstoelen zijn geen groenten – ze vormen hun eigen koninkrijk binnen de natuur. Geen plant, geen dier, maar fungi. En binnen dat rijk gebeurt er van alles wat jouw bord...
Insuline en keto: Hoe het je brein en vetverbranding beïnvloedt
Hoe een keto-dieet je insuline beïnvloed en zo ook invloed heeft op je brein Ik was nooit echt een fan van het keto-dieet. Het klonk altijd zo extreem: geen brood,...
STOP DE KLOK
Stop de klok? Stop de klok? Hoe veroudering misschien te hacken is Stel je voor: je wordt elke dag wakker en het eerste wat je doet, is meten hoe je...
Mondtaping raar?
Mondtaping s ’nachts, raar? Absoluut niet! Waarom niet? Mond-taping is eigenlijk een techniek die sommige mensen gebruiken om de neiging om door de mond te ademen tijdens het slapen te...
Fresh start of the day, ZZAZEN smoothie!
OUR FAVORITE ZZAZEN SMOOTHIE! Having a green ZZAZEN smoothie in the morning provides a natural, fresh energy boost for the day and is a perfect way to support the body’s elimination...