Inflammatie is drama maar wat doe je eraan
Wat is Inflammatie en hoe kun je het Verminderen? Iedereen weet dat als je jezelf snijdt, de wond rood en gezwollen wordt. Dit is een teken van inflammatie. Maar wat...
Mond detox? Dat doe je met oil pulling!
Oil pulling is eigenlijk een soort 'mond-detox' en het klinkt misschien een beetje gek, maar het is super simpel. Het idee is om een eetlepel olie (meestal kokosolie, zonnebloemolie of...
The ‘big six’ voor een gezonder fysiek en metaal leven
Wat doen ’the big six’? The big 6, we bedoelen hiermee de 6 pijlers die een enorme positieve invloed hebben op zowel je mentale als fysieke gezondheid. Dit zijn belangrijke...
IJsbadderen om bruin vet te maken!
Maar wat is bruin vet en wat is het verschil tussen bruin en wit vet? Bruin vet wordt als een orgaan beschouwd, het zit op zes verschillende plaatsen in het...
10 collageen weetjes en meer!
1. Wat is collageen? Collageen is het meest voorkomend eiwit in je lichaam. Het is één van de belangrijkste bouwstenen en het is een soort lijm dat delen van het...
Ruim 60.000 honderdjarigen in Japan
Veel honderdjarigen in Japan als gevolg van beautyfood? Het aantal Japanners van honderd jaar en ouder heeft een nieuw record bereikt. Er wonen dit jaar maar liefst 60.000 eeuwelingen in...