Mond detox? Dat doe je met oil pulling!
Oil pulling is eigenlijk een soort 'mond-detox' en het klinkt misschien een beetje gek, maar het is super simpel. Het idee is om een eetlepel olie (meestal kokosolie, zonnebloemolie of...
The ‘big six’ voor een gezonder fysiek en metaal leven
Wat doen ’the big six’? The big 6, we bedoelen hiermee de 6 pijlers die een enorme positieve invloed hebben op zowel je mentale als fysieke gezondheid. Dit zijn belangrijke...
IJsbadderen om bruin vet te maken!
Maar wat is bruin vet en wat is het verschil tussen bruin en wit vet? Bruin vet wordt als een orgaan beschouwd, het zit op zes verschillende plaatsen in het...
10 leuke weetjes over collageen
Collageen is misschien wel één van de bekendste woorden in de beauty- en gezondheidswereld. Maar wat weet je er nu écht van? Hier zijn 10 collageen weetjes op een rij...
Darmproblemen? Vertrouw je onderbuikgevoel
Darmen en je gevoel Onze darmen en hersenen staan met elkaar in verbinding. Dit wordt ook wel de darm-hersen-as genoemd. Veel mensen ervaren dat hun buik invloed kan hebben op...
Ruim 60.000 honderdjarigen in Japan
Veel honderdjarigen in Japan als gevolg van beautyfood? Het aantal Japanners van honderd jaar en ouder heeft een nieuw record bereikt. Er wonen dit jaar maar liefst 60.000 eeuwelingen in...